Bạn đang lo lắng về những dấu hiệu da bị lão hóa chảy xệ ngày càng rõ rệt? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ là cẩm nang hữu ích giúp bạn giải quyết vấn đề này. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về nguyên nhân, biểu hiện và giải pháp hiệu quả để chống lại lão hóa da, giúp bạn lấy lại vẻ đẹp tự tin và rạng rỡ.

Nguyên nhân khiến da bị lão hóa chảy xệ

Khi già đi, da của bạn sẽ mất đi hai loại protein quan trọng được sản xuất ở lớp hạ bì đó là elastin và collagen.

 

Ảnh 1

 

Đúng như tên gọi của nó, elastin mang lại độ đàn hồi cho da. Nó giúp cho làn da thêm săn chắc và có khả năng phục hồi khi bị kéo căng. Collagen được sản xuất bởi nguyên bào sợi, bao gồm các sợi có cấu trúc chặt chẽ, giúp da duy trì cấu trúc và độ săn chắc.

 

Cả Elastin và Collagen đều suy giảm khi con người già đi. Hai loại protein này cũng có thể bị tổn hại do các yếu tố bên ngoài theo thời gian, chẳng hạn như:

 

• Tiếp xúc với tia cực tím;
• Các chất gây ô nhiễm trong môi trường, bao gồm cả khói thuốc lá;
• Một số từ thói quen trong lối sống, chẳng hạn như biếng ăn và uống nhiều rượu.

 

Việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và không chăm sóc da cũng như sức khỏe của bạn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Điều này có thể khiến da bị lão hóa chảy xệ kể từ khi còn trẻ.

Dấu hiệu da bị lão hóa chảy xệ

Ảnh 2

 

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm và cải thiện tình trạng này bằng cách chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của da bị lão hóa chảy xệ:

Nếp nhăn được coi là một trong những dấu hiệu của da bị lão hóa chảy xệ

 

Nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa dễ nhận biết nhất. Nếp nhăn xuất hiện ở nhiều vùng trên da mặt, bao gồm trán, khóe mắt, miệng, rãnh cười.

 

Nếp nhăn có thể được chia thành 3 loại chính:

• Nếp nhăn động học: Xuất hiện khi cử động khuôn mặt, ví dụ như khi cười, nhíu mày, nheo mắt.
• Nếp nhăn tĩnh: Xuất hiện ngay cả khi khuôn mặt không cử động.
• Nếp nhăn li ti: Là những nếp nhăn nhỏ, xuất hiện ở vùng da quanh mắt và miệng.

Da chảy xệ

Da chảy xệ là tình trạng da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, khiến da chùng nhão và chảy xệ.

Da chảy xệ thường xuất hiện ở các vùng da như mắt, má, cằm, cổ, có thể khiến khuôn mặt trông già hơn tuổi thực tế.

Da mất độ đàn hồi

• Da mất độ đàn hồi là do sự suy giảm collagen và elastin trong da. Collagen và elastin là hai loại protein quan trọng giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi cho da.
• Khi ấn vào da, da sẽ không nhanh chóng đàn hồi trở lại.
• Da mất độ đàn hồi khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

Da khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống

 

• Da khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống là do sự thiếu hụt độ ẩm trong da.
• Da khô có thể khiến da bong tróc, ngứa ngáy và khó chịu.
• Da khô cũng khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

Da xuất hiện nhiều lỗ chân lông to

• Lỗ chân lông to là do sự giãn nở của các nang lông.
• Lỗ chân lông to có thể khiến da trông sần sùi và kém mịn màng.
• Lỗ chân lông to cũng dễ bị bít tắc, dẫn đến mụn trứng cá.

Da xỉn màu, không đều màu

• Da xỉn màu, không đều màu là do sự tích tụ melanin trong da. Melanin là một sắc tố giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Da xỉn màu, không đều màu có thể khiến da trông thiếu sức sống và già hơn tuổi thực tế.

Giải pháp cho da bị lão hóa chảy xệ tại nhà

 

Việc khắc phục da bị lão hóa chảy xệ không nhất thiết phải cần đến bác sĩ. Có rất nhiều giải pháp đơn giản mà bạn có thể thử ở nhà. Dưới đây là những giải pháp mà bạn có thể vận dụng:

Sử dụng kem dưỡng

Các loại kem dưỡng giúp săn chắc da có thể mang lại sự khác biệt tinh tế trong việc làm săn chắc làn da chảy xệ. Một số thậm chí còn giảm thiểu sự xuất hiện của cellulite. Tuy nhiên, phương pháp này có thể mất khá nhiều thời gian. Hơn nữa, một số loại kem không mang lại bất kỳ kết quả nào.

 

Để tận dụng tối đa kem làm săn chắc da của bạn, hãy chọn loại có chứa các thành phần chống lão hóa gồm: retinoids và collagen. Sử dụng kem hàng ngày và đảm bảo duy trì thói quen chăm sóc da khỏe mạnh, chẳng hạn như thường xuyên bôi kem chống nắng.

Thực hiện một số bài tập cơ mặt

Nếu bạn muốn nâng cơ mặt lên một cách tự nhiên, hãy thử tập các bài tập cho khuôn mặt. Bạn có thể làm những việc này ở nhà và không tốn bất kỳ khoản tiền nào.

 

Ảnh 3

 

Các bài tập cho khuôn mặt làm săn chắc và săn chắc các cơ mặt bằng các kỹ thuật khác nhau. Ví dụ, các bài tập cho đường quai hàm có mục đích làm giảm sự xuất hiện của cằm đôi.

 

Mặc dù có rất ít bằng chứng lâm sàng về hiệu quả của các bài tập mặt hoặc “yoga mặt”, nhưng gần đây đã có nhiều nghiên cứu hơn. Ví dụ, một nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Murad Alam, phó chủ tịch kiêm giáo sư da liễu tại Trường Y Feinberg thuộc Đại học Northwestern, đã phát hiện ra rằng thực hiện các bài tập cho khuôn mặt hàng ngày có kết quả chống lão hóa tích cực.

Cung cấp các chất dinh dưỡng

 

Khi nói đến việc cải thiện vẻ ngoài của làn da, có một số chất bổ sung có thể làm được điều đó. Bao gồm:

 

• Collagen peptide: Thị trường sản phẩm bổ sung này đã trở nên phổ biến trong vài năm qua vì một lý do: Nó có tác dụng bổ sung lượng collagen bị phân hủy trong cơ thể. Bạn có thể dùng nó dưới nhiều hình thức, bao gồm cả đồ uống collagen. Dùng hàng ngày và kiên trì để thấy được kết quả.
• Vitamin C: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương, bảo vệ da khỏi các gốc tự do và hỗ trợ sản xuất collagen.

 

Ngoài những phương pháp chống lại da bị lão hóa chảy xệ ở nhà trên thì bạn có thể lựa chọn đến các spa để làm đẹp. Các phương pháp như: lột da hóa học, tiêm botox, tiêm meso,… cũng có thể mang tới hiệu quả rất tốt cho bạn.