Bạn có bao giờ cảm thấy da mình trở nên khô ráp, sần sùi, dễ kích ứng và xuất hiện nhiều vấn đề như mụn, nám, tàn nhang? Nguyên nhân chính cho những biểu hiện này chính là do da bị mất hàng rào bảo vệ. Làm thế nào để bảo vệ “hàng rào bảo vệ” da và tránh xa những vấn đề da liễu phiền toái? Hãy cùng khám phá ngay trong bài viết này!

Da bị mất hàng rào bảo vệ là gì?

Hàng rào bảo vệ da là lớp ngoài cùng của da, bao gồm lớp sừng, lớp tế bào gai và lớp tế bào đáy. Lớp này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như: vi khuẩn, nấm, bụi bẩn, tia UV,…

 

 

Khi da bị mất hàng rào bảo vệ, nghĩa là lớp này bị tổn thương hoặc suy yếu, khiến da không còn khả năng bảo vệ bản thân một cách hiệu quả. Điều này dẫn đến một loạt các vấn đề da liễu. 

Dấu hiệu nhận biết da bị mất hàng rào bảo vệ

Làn da của bạn có thể đang gặp vấn đề về hàng rào bảo vệ nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu sau:

 

• Da khô ráp, sần sùi: Da mất đi độ ẩm cần thiết, trở nên khô ráp, bong tróc, có cảm giác căng rít, đặc biệt là sau khi rửa mặt. Da cũng dễ gặp tình trạng sần sùi, thiếu mịn màng, lỗ chân lông to hơn.
• Da dễ kích ứng: Da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như: hóa chất trong mỹ phẩm, sữa rửa mặt, nước hoa, bụi bẩn, thời tiết thay đổi,…; dễ xuất hiện các biểu hiện như: mẩn đỏ, ngứa rát, nổi mẩn, mụn trứng cá,…
• Da xỉn màu, thiếu sức sống: Da mất đi vẻ tươi sáng, rạng rỡ, trở nên xỉn màu, thiếu sức sống, có thể xuất hiện các đốm nâu, nám, tàn nhang.

 

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử nghiệm một số cách sau để kiểm tra xem da có bị mất hàng rào bảo vệ hay không:

 

• Nhấn nhẹ vào da: Nếu da mất đi độ đàn hồi và nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn sau khi nhấn, có thể da của bạn đang gặp vấn đề về hàng rào bảo vệ.
• Kiểm tra độ ẩm da: Sử dụng máy đo độ ẩm da để kiểm tra độ ẩm da của bạn. Nếu độ ẩm da thấp hơn mức bình thường (khoảng 40-60%), có thể da của bạn đang bị mất nước và mất đi hàng rào bảo vệ.

Hậu quả khi da bị mất hàng rào bảo vệ

Khi da bị mất hàng rào bảo vệ, lớp ngoài cùng của da (bao gồm lớp sừng, lớp tế bào gai và lớp tế bào đáy) bị tổn thương hoặc suy yếu, khiến da không còn khả năng bảo vệ bản thân một cách hiệu quả. 

 

 

Điều này dẫn đến một loạt các hậu quả nghiêm trọng cho da, bao gồm:

Da bị mất hàng rào bảo vệ khiến da khô ráp, sần sùi, bong tróc

 

• Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tình trạng da khô ráp, sần sùi, bong tróc.
• Da dễ bị nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa hanh khô.
• Da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như: hóa chất, bụi bẩn, thời tiết thay đổi,…

Da dễ kích ứng

 

• Da mất đi khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, dẫn đến tình trạng da dễ bị kích ứng.
• Dễ xuất hiện các biểu hiện như: mẩn đỏ, ngứa rát, nổi mẩn, mụn trứng cá,…
• Da trở nên nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm.

Da lão hóa nhanh hơn

 

• Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da sẽ mất đi khả năng sản sinh collagen và elastin – hai protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.
• Điều này dẫn đến tình trạng da xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim sớm hơn.
• Da chảy xệ, kém săn chắc.

 

• Da dễ bị tổn thương

 

• Da mất đi khả năng tự phục hồi, dẫn đến tình trạng da dễ bị tổn thương.
• Da dễ bị trầy xước, bong tróc, thậm chí là nứt nẻ.
• Da lâu lành hơn khi bị tổn thương.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu

• Da bị mất hàng rào bảo vệ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh da liễu như: viêm da dị ứng, chàm da, mụn trứng cá,…
• Da cũng dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ môi trường như: tia UV, ô nhiễm môi trường,…

 

Ngoài ra, da bị mất hàng rào bảo vệ còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.

Giải pháp giữ gìn hàng rào bảo vệ da hiệu quả

Da bị mất lớp bảo vệ sẽ gây ra rất nhiều các vấn đề về da liễu. Vì vậy, việc chăm sóc và giữ gìn hàng rào bảo vệ da là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số giải pháp hiệu quả để giữ gìn hàng rào bảo vệ da:

Làm sạch da dịu nhẹ

Trong quá trình làm sạch da, tốt hơn hết là nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn. Duy trì việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối cũng là điều cần thiết, chứ không nên rửa mặt quá nhiều, tránh sử dụng nước nóng để rửa mặt vì có thể làm mất đi độ ẩm của da. 

 

Sau khi rửa mặt, bạn cũng nên sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da.

Dưỡng ẩm cho da

 

Có thể nhiều người sẽ không quá để ý tới quy trình dưỡng ẩm, nhưng đây lại là một bước vô cùng quan trọng để bảo vệ da của bạn. Bạn nên dưỡng ẩm cho da ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, có thể sử dụng serum dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da.

 

 

Ngoài ra bạn cũng cần phải cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong bằng việc uống đầy đủ nước mỗi ngày.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Bạn tuyệt đối không được quên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và PA +++ trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát. Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài trời nắng và bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi đổ mồ hôi, bơi lội.

 

Điều chú ý là, bạn phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa hóa chất độc hại, phù hợp với loại da của bạn, tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu nhân tạo, paraben,… vì có thể gây kích ứng da.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Việc ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước để cung cấp vitamin, khoáng chất và độ ẩm cần thiết cho da. Bạn nên hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya. Bạn cũng có thể tập thể dục thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm căng thẳng.